오른쪽 옆구리 통증의 대표적인 3가지 원인

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오른쪽 옆구리 통증은 몸이 아픈 곳을 알려주는 신호입니다. 옆구리 통증은 여러 가지 이유가 있을 수 있는데 주로 오른쪽 배 주변에 있는 장기가 아플 때 나타납니다.

그럼 아래에서 오른쪽 옆구리 통증의 대표적인 3가지 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

근육통

옆구리는 운동이나 무거운 것 들기, 기침, 스트레스 등으로 쉽게 근육통이 생길 수 있습니다. 근육통은 근육이 찢어지거나 염증이 생겨서 통증이 나타납니다.

 

통증 완화 방법

• 통증이 있는 곳을 부드럽게 마사지하고 따뜻한 것을 올려줍니다. 마사지와 따뜻한 것은 근육을 편안하게 해 주고 염증을 줄여줍니다.
• 통증이 있는 곳을 높이 올리거나 편하게 쉽니다. 통증이 있는 곳에 무리를 주지 않도록 합니다.
• 통증이 심하거나 오래가면 진통제를 먹거나 의사와 상담합니다. 진통제는 잠시 통증을 줄여주지만 근육통의 원인을 해결해주지는 않습니다.

요로 감염

요로 감염은 나쁜 세균이 방광이나 요도, 신장, 전립선 등에 들어가서 감염을 일으킬 때 발생합니다. 요로 감염은 주로 여성보다 남성이 더 잘 걸립니다. 요로 감염은 심하면 신장에 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

요로 감염의 증상

• 자주 소변을 보고 싶거나 소변을 볼 때 아프거나 불편합니다.
• 소변이 흐리거나 피가 나오거나 나쁜 냄새가 납니다.
• 배나 옆구리가 아프거나 열이 나거나 떨립니다.
• 성관계 후에 소변을 볼 때 아프거나 성기가 붓거나 가렵습니다.

 

예방 및 치료방법

• 많은 물을 마시고 자주 소변을 봅니다. 물은 요로를 깨끗하게 하고 세균을 밖으로 내보내는데 도움이 됩니다.
• 의사의 처방에 따라 항생제를 먹습니다. 요로 감염은 세균 때문에 생기므로 항생제가 가장 좋은 치료법입니다.
• 통증을 줄이기 위해 진통제나 요로 건강제를 먹을 수 있습니다. 진통제는 통증을 줄여주고 요로 건강제는 요로의 산도를 바꿔서 세균이 잘 자라지 못하게 합니다. 하지만 이들은 요로 감염의 원인을 해결해주지는 않으므로 항생제와 함께 먹는 것이 좋습니다.
• 성관계 후에는 반드시 소변을 보고 성기를 깨끗이 닦아줍니다. 성관계는 요로에 세균을 밀어넣을 수 있으므로 성관계 후에는 소변을 보고 성기를 깨끗이 닦아주는 것이 중요합니다.

신장 문제

신장은 혈액을 걸러주고 쓰레기와 물을 배출하는 역할을 하는 장기입니다. 신장에 문제가 생기면 혈액이 잘 흐르지 않고 쓰레기가 몸에 쌓이게 됩니다. 신장 문제의 원인은 여러 가지가 있지만 가장 흔한 것은 신장 결석, 신장염, 신부전입니다.

 

신장 결석

신장 결석은 신장 안에 돌이 생기는 현상입니다. 신장 결석은 신장에서 방광으로 내려가는 도중에 통증을 일으킬 수 있습니다.

 

신장 결석의 증상

• 갑자기 심하게 아프고 아픈 곳이 바뀝니다. 통증은 주로 옆구리, 허리, 배, 성기, 허벅지 등에 나타납니다.
• 소변이 흐리거나 피가 나오거나 소변을 볼 때 아프거나 불편합니다.
• 토하거나 메스꺼움이 있거나 열이 나거나 떨립니다.

 

신장염

신장염은 신장이 염증이 나는 상태입니다. 신장염은 주로 바이러스나 세균, 자기 면역 질환, 약물 등에 의해 발생합니다.

 

신장염의 증상

• 옆구리나 허리가 아프거나 부기가 있습니다.
• 소변이 흐리거나 피가 나오거나 소변을 볼 때 아프거나 불편합니다.
• 열이 나거나 떨리거나 식욕이 없거나 체중이 줄어듭니다.
• 피곤하거나 두통이 있거나 피부가 창백하거나 눈이 붓거나 혈압이 높습니다.

신부전

신부전은 신장이 잘 작동하지 않는 상태입니다. 신부전은 갑자기 생기거나 점점 심해집니다.

 

신부전의 증상

• 소변이 적거나 많거나 소변이 흐리거나 피가 나옵니다.
• 옆구리나 허리가 아프거나 부기가 있습니다.
• 토하거나 메스꺼움이 있거나 식욕이 없거나 체중이 줄어듭니다.
• 피곤하거나 두통이 있거나 피부가 창백하거나 눈이 붓거나 혈압이 높습니다.
• 피가 잘 나오지 않거나 심장이나 뼈에 문제가 있습니다.

신장 문제 치료 및 예방방법

• 신장 문제의 이유를 알아내고 적절한 치료를 받습니다. 신장 문제는 여러 가지 이유가 있을 수 있으므로 의사와 상담하여 정확한 검사를 받고 필요하면 약이나 수술을 받습니다.
• 많은 물을 마시고 건강한 음식을 먹습니다. 물은 신장을 건강하게 하고 돌이 생기지 않게 합니다. 단백질이나 염분, 칼슘, 포타슘 등은 신장에 나쁠 수 있으므로 적당한 양을 먹는 것이 좋습니다.
• 담배나 술을 피하고 적당한 운동을 합니다. 담배나 술은 신장에 독이 쌓이게 하고 신장을 약하게 합니다. 운동은 혈액을 잘 흐르게 하고 신장을 건강하게 하는데 도움이 됩니다. 하지만 너무 많은 운동은 신장에 무리를 주고 근육이 상하면 신장에 나쁜 물질이 늘어날 수 있으므로 적당한 운동을 하는 것이 좋습니다.

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이상으로 오른쪽 옆구리 통증의 대표적인 3가지 원인에 대하여 알아보았습니다. 오른쪽 옆구리 통증은 여러 가지 이유가 있을 수 있으므로 통증이 계속되거나 심해지면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

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